暮らし 「まめレージ」は当たる？ 当選確率を計算してみた＆無理なく効率よく楽しむコツ（2026年４月版）
まめレージは本当に当たる？ まめレージ33回応募・5回当選の実体験データをもとにまめレージの当選確率を検証。デジタルポイント100ポイントは当たりやすいのか、高額商品の難易度、効率よく楽しむコツまでわかりやすく解説します。
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マネ活 「節約」より楽だった！物価高で買うのをやめたもの10選！
物価高をきっかけに、50代ひとり暮らしの私が「買うのをやめたもの」を10個紹介。節約のために我慢するのではなく、買わないと決めたことで生活はどう変わったのか。惰性で買っていたものや、なくても困らなかったものを具体例とともにまとめました。
健康 【痩せない？宗教？】カーブスの疑問不安20個に、10年通った私が忖度なしで解説！
カーブスの口コミは本当？「痩せない」「宗教っぽい」「プロテイン勧誘が不安」など、入会前によくある疑問20個を、10年通った実体験で正直に解説します。
健康 帯状疱疹ワクチンの副反応は何日続く？ 1回目・2回目の違いとおススメの事前準備
帯状疱疹ワクチン2回を完走！副反応は何日続く？1回目との違いは？50代おひとり様が体験した副反応のリアルをレポ。仕事への影響、おススメの接種タイミング、副反応期間を乗り切る事前準備までを解説。
暮らし 【2026年版】１分でわかる！小さな荷物発送方法の選び方（メルカリ・郵便局・ヤマト）
小さな荷物の発送方法を、厚さ・重さ・匿名発送の条件からフローチャートで解説。１分であたなの荷物の最適な発送方法がわかります。『発送方法、多すぎ！』と悩むことがなくなります。郵便局・ヤマト・メルカリ便の送料比較も掲載。
暮らし 【やりたいことリスト100の作り方】今年も何もできなかったと感じないために
やりたいことリスト100の作り方を紹介。思いつかない時の考え方、実例をまとめました。書けただけで成果になるから、年末に「今年も何もできなかった」と感じにくくなります。
健康 【カーブス口コミ】歴10年が徹底解説！ズボラ40代が50代まで続けられた理由と効果は？
カーブス歴10年の40代・50代が本音で口コミレビュー。ズボラで運動苦手な私が、なぜ10年も続けられたのか？ 30分の仕組みや女性専用ジムならではのメリット、他ジムとの比較表、気になるデメリットまで徹底解説します。
日々ログ 自炊は最大の節約！ 料理苦手による【ズボラ自炊】のススメ
自炊が最大の節約！ 料理が苦手でも続けられる「ズボラ自炊」 食材の固定化、簡単味付けのバリエーションで、同じ材料でも飽きずに食べられる方法をご紹介。映えなくてもOK、適当で大丈夫、ちゃんとした料理を作らなきゃ、という思い込みを捨て、自分にちょうどいい自炊生活を見つけよう
日々ログ 【電気代ほぼゼロ】超寒がり50代が実践する、寒さ対策・愛用アイテム
「暖房を付けてるのに寒い」と感じることありませんか？ 部屋を暖めることよりも、対策すべきは「体の冷え」。実際に使って良いと感じた、なるべく電気使わないで寒さ対策アイテムをご紹介。
暮らし 一人暮らし向け防災リュックの作り方 家にあるものでいざという時に備えよう！
家族の助けがない一人暮らしこそ備えが必要です。家にある物や100均アイテムで、手軽に防災リュックを作ってみましょう！ 防災の日をきっかけに【いざという時の備え】の第一歩を踏み出してみませんか。