ガードナーベルトを２カ月使ってみて感じたこと　正直レビュー

ガードナーベルトとは、骨盤を強く締め付けることで腰をサポートしてくれるベルト。
YouTubeのCMを見て以来、ずっと気になっていました。

私は、長時間の座り仕事と、姿勢のわるさによる腰痛に、長年悩まされています。
ストレッチしたり整体に通ったりはしていましたが、根本的な解決にならず・・・

これで楽になる？？　迷うくらいなら試しのつもりで買っちまえ！
と、えいやっと購入して２カ月程使ったので、レビューしていきます。

感動！　背筋がしゃきっと伸びる！

届いて早速装着してみると・・・背筋、すっごい伸びる！

姿勢が良いって、こんなにすごいのかと感動しました。

調子に乗ってベルトを着けたまま、近所のスーパーまで歩いて行ってみました。
（上からコート着たので、ベルトを締めているところは見られません）

ベルトしてると、本当に歩くのが楽で、いつも行くスーパーまでの道のりも全く苦になりません。
自分の歩く姿を確認できませんでしたが、背筋が伸びて、綺麗に歩けている気がしました。

動画の方も言ってますが、ベルトを外すとどっと体が重くなり、着けると軽くなるので、ベルトが間違いなく効いていることがわかります。

２日目。あれっつ、そんなんでもないな！？

大はしゃぎした翌日、ベルトをつけてみたのですが。

ベルトを締めると気持ちが良いし、楽にはなるから、ベルトの効果がなくなったわけではない、と思う。

おそらくですが、昨日付けまくったおかげで、体が慣れたんでしょうね。
昨日の感動はもう味わえないのか・・・ちょっと残念なような気もしましたけど、今までがおかしすぎたのだから、この発想は、あまりよくないですね。

座り仕事中につけてみたけれども

公式サイトに「座り仕事の方に」と書いてあったので、仕事中につけてみました。

姿勢を維持しやすく、楽ではあるのですが、ずっとベルトを締めているのは苦しかったです。
２時間程で外してしまいました。

つけ方が悪いいのか？　慣れたらいけるのか？　と思いつつ、仕事中は着けたり外したりしています。

これって、本来筋肉でフォローすべきものじゃない？

そして、気付いちゃったんですよ、宇宙の真理に。
ガードナーベルトがやってる役割って、本来、腰回りの筋肉で支えるもんじゃないのかって。

むしろ、これにばかり頼ってばかりいたら腰回りの筋肉、衰えるんじゃないの・・・？

というわけで、検索してみた。そして、このようなお答えが

運動量が変わらなければ筋力は落ちません。

結局は、腰回りの筋肉をつける努力はしないといけないわけかあー。
ガードナーベルトが全てを解決してくれるわけではないのよね～（知ってたｗ）

２カ月使った結果

これらを２カ月続けた結果は、次の通り。

今は１日１回、10秒でできる骨盤矯正運動で使っています。
仕事中は付けたり外したり。
締めずに緩くつけるだけでも、姿勢を意識するので、これもわるくないかなと。
料理や洗濯等の、立ち仕事中は着けています。とても楽ちんで助かる～！

結論：買ってよかったけど、これだけじゃ腰痛は解決しない

結論として買ってよかったですが、これさえあれば万事解決！　というものではないです。
調べてみるとベルトを締めたままの運動とか、まだまだ上手い使いようがありそうですし、仕事中、長時間付けるコツなどもありそうなので、もっと試してみたいと思います。

変化があったら、またレポートします。
同じように検討している方の、参考になればと思います。

ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト